Как справиться с депрессией и одиночеством

Как справиться с депрессией и одиночеством
Независимо от того, сколько людей вокруг вас или в 

вашей жизни, депрессия

Сидячий образ жизни это вред для наших ног , как бороться  с этим?!
Ноги оставались целыми на протяжении веков, пока мы не начали меньше двигаться.

Синдром хронической усталости проблема нашего времени .

 "Почему вы так устаете ,если  даже  вы ничего не делали весь день?" Этим страдает  каждый пациент синдрома хронической усталости.Возможно даже гораздо раньше это проявлялось и они  знали, что они страдают от этого изнурительного состояния.

А спать то хочется

По данным исследователей из Университета Макгилла, на самом деле, есть теснейшая  связь
между тем сколько и как человек спит каждый день,